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不生病的智慧-6(第二掌骨、小月亮手掌)马悦凌

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            第二掌骨最直观地告诉你身体的好与坏
      当你摸到第二掌骨的时候,一个人的整体状况及身体本质 就会全部清晰地显现在你的面前。

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      如果这根骨头上没有多余的肉,没有疙 疙瘩瘩的凸起与凹陷,而且不缺钙,骨质很强硬,说明这个 人小的时候身体锻炼做得不错,现在身体素质也很棒。如果 是这一类的人身体出现了不适,我会告诉他,你身体的底子 很好,而身上的症状只是外在因素对身体的干扰造成的,比 如是不是抽烟、喝酒、生活没有规律?是不是最近比较忙, 严重缺少睡眠?是不是心情不好,事业、家庭不顺?。这个 时候只要提醒他排除外部事情的干扰,同时再教给他一些饮 食和按摩调理的方法,并让他多到室外运动,他的身体就会 很快恢复。

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      如果感觉骨头上到处疙疙瘩瘩的,就说明这是一个从小就多病的人。遇到这类人时,你不要管他现 在是哪个病重,哪个病轻,只要去调理他的脾胃,告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐,还要将食物尽量做得软、细、烂、以便于消化吸收,并嘱咐他每天晚上临睡前要用热 水泡脚,以增加血液循环。只有及时地补足气血,才是治他 的病、保他的命的根本。这种人千万别让他多去锻炼身体, 只限于散散步就可以了,同时,在睡觉前做一些简单的利于睡眠的按摩,如耳部的按摩、梳梳头、拍拍肩、拍拍膀子, 将气往上提,这对身体虚弱的人很实用。时间一长,气血补足,睡眠好了,他的许多毛病都可以在不知不觉中慢慢地消 失。你并没有单独去治他哪个病,而是整体提高了他的身体素质,增强了抵抗力。只要将食疗和按摩长年坚持下去,他同样能够健康地活到百岁。

      还有就是介于这两者之间的人,这是我见得最多的。他们的骨头摸上去还算清晰,但仍会摸到一处或几处的凸起,这你就根据第二掌骨图中所标明的位置去找,看它对应的是哪 个脏器。

      掌握了这些器官在第二掌骨上对应的具体位置,你一摸就 知道他是哪个器官有病了,而且在这些凸起的地方你一使劲 按压,病人马上会感到非常的疼痛;还有的病轻,得病时间 短的,在骨头上的凸起不明显,你就一边按压一边往下走, 如果某处有明显的麻、胀、重、酸、痛的感觉,都代表此处 对应的脏器有病。另外,两个手的第二掌骨都要摸,当左手 第二掌骨穴位的压痛感较右手的同名穴位强时,表明左侧病 重或病在左侧;当右手第二掌骨骨侧相应穴位压痛反应较左 手的同名穴位强时,表明右侧的病重或病在右侧。 

    三、指甲上的半月形---人体疾病的警报器

      观察指甲上半月形的多少可以判断人的体质是寒轻、寒 重、还是大寒。 指甲是人体的末梢,如果长年血流不畅,就 无法在指甲下部生成半月形。
      半月形不但能判断人身体内寒湿的轻重,同时也可以判 断体内气血的多少。一般来说,健康人大拇指的半月形应占 指甲的1/4,其它手指〈小手指除外〉,也应占1/5~1/6。如 果只有大拇指有半月形,说明体内寒重;如果5个手指上都 没有半月形,说明体内大寒而且营养状况及气血情况都不好 。还有的人手指甲上的半月形过大,说明他们在年轻的时候 身体比较棒,气血足、内热大、食量大、不怕冷、好动、不 知疲倦,到了中年,因为内热大,所以脾气容易暴躁,血压 容易高。这种人还特别贪凉,更容易造成体内的寒重和经络 的瘀堵,常表现出阴虚火旺的情况,还容易患上糖尿病、高 血脂,他们一贯的身体自我感觉不错,但身体消耗大,又不 注意保护身体,这样,就很容易引发脑溢血、心肌梗塞等重 大疾病。
      还要注意半月形颜色的变化,如果半月形长得圆滑,指 甲上是淡淡的粉红,而半月形的乳白色很清晰,说明你过去 和现在的身体状况都很好,如果半月形长得不错,但上面的 乳白色有些发暗、发灰了,说明你以前身体棒,但现在的身 体状况已明显下降了。
      还有,要看指甲上有无纵纹。去看看老年人的指甲,很少 有平整、光滑、有光泽的,再去看看小孩子,就知道这指甲 上的区别有多大,人越老,手指甲上就越缺营养,纵纹就会 越长越多,越长越深。纵纹的多少与深浅反映了你身体衰老 的程度,这时,我们如果通过身体的全方位调理,就会有明 显好转。 四、手掌是人体健康的晴雨表
      健康人的手掌应是白里透著粉红、润泽、有弹性。当你 看到一个毫无光泽的、干巴巴的手掌,颜色偏黄或偏白时, 就是气血两亏、营养不良的人;手心区域明显发白,说明这 个人平时贪食寒凉之物,体内寒重;如果手掌的颜色明显偏 红,说明这是一个阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒的人; 如果只是偶尔发红,多因为吃的食物热量大或补品吃得多, 内热大、营养过剩;如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红 ,一般说明上半身火旺、易患高血压、心脏病、脾气也比较 急躁;如果是小鱼际偏红,多是胃肠体内的虚火大,易患糖 尿病;如果手伸出来,过一会儿手指头的颜色变得比手掌的 颜色深,发紫、发暗时,说明这人身体内寒重,血液运行已 变得缓慢,血液的粘稠度高。
      手指、手掌上都能见到数条青筋,说明长期排便不畅。
      大拇指侧有青筋,代表头部供血不足,经常头痛、头晕。
      大拇指根部有青筋,代表心脏动脉硬化。青筋越粗,代表病 程越长、越重。青筋较细、浅,代表患病时间短。这时病人 的心脏不会有明显不适,只是在劳累和心情不好时会有些胸闷,休息过后就会好转。
      大鱼际外侧有青筋,代表心率不齐,心脏跳得快慢不一, 有时会有早搏、心悸、心慌的现象。
      大拇指底部有青筋,代表体内寒湿重,巳对心脏造成影响 ,而且还将伴有腰酸背痛、关节疼的症状。
      食指外侧有青筋,青筋越长、颜色越深,说明病人在小时 候身体不好,疳积重,消化功能弱,营养不良,常常生病, 体质很弱。
      中指中部有青筋,代表常常头痛、头晕,如果这人大拇指 的外侧也有青筋,说明该病人从小就有患有头痛、头晕了, 是由于脑部供血少所造成的。
      中指根部有青筋,代表脑动脉硬化,如果只是出在左侧〈 靠大拇指一侧的为左〉,是左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重,左侧头部常常会出现不适;如果出现在右侧,说明右 侧的脑动脉硬化及经络不通比较严重,右侧容易出现头部不 适,如果两侧都有而且青筋的颜色重,说明脑部的动脉硬化 已非常明显。
      小指外侧出现青筋,代表先天的肾气不足。小时候容易遗 尿,大了以后同样会出现肾脏方面的毛病,而且腰腿无力、 酸软。同样是青筋越长、越深,病情就较重。
      大鱼际上,生命线内出现的青筋,表明此人足过敏体质, 易出现药物过敏和食物过敏,易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。
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